藏在胸腔里的呼吸之翼，聊聊肺究竟长在胸的什么位置

本文开篇以“藏在胸腔里的呼吸之翼”这一生动比喻引入人体核心呼吸器官——肺，随后聚焦其位置展开：肺位于人体胸腔内，纵隔（两肺间含心脏等的结构）两侧，左右各一；受左下方心脏占位影响，左肺较右肺略窄短、形态有细微差异；肺表面覆盖脏层胸膜，与胸壁内侧、纵隔侧面等的壁层胸膜围成密闭、呈负压状态的胸膜腔，为肺的“翼状”扩张收缩（实现气体交换）提供关键力学条件。

呼吸是我们一刻也离不了的生命活动，而完成这项工作的“主角”，就是藏在我们身体里的肺，很多人知道肺在“胸口”，但它具体在哪？左右肺的位置有什么不一样？今天我们就来好好聊聊肺的位置。

肺的“家”，其实是我们的胸腔——就是由胸骨、肋骨和脊柱围成的那个“骨笼子”里，左右各一个，像两个柔软又有弹性的海绵袋子,紧紧贴在胸腔的内侧壁上。

先说说肺的上界：它可不止在锁骨下面，而是稍微往上一点，能到锁骨上方2～3厘米的地方，也就是我们常说的“锁骨上窝”附近，所以有时候这里不舒服,也可能和肺的上部有关。

再看下界：这和我们的呼吸状态有关，平静呼吸的时候，右肺的下缘大概在右侧第6肋骨的位置，左肺因为要给心脏“让位置”，下缘会稍微低一点点？不对，其实更准确的是，因为右侧胸腔下面有肝脏顶着，右肺的整体位置比左肺稍高一点，所以右肺下界在平静时大概对第6肋，左肺对第6肋间隙；而当我们深吸气时，肺会往下扩张，下缘能降到第8、9肋骨附近,深呼气时又会往上缩。

说到左右肺的不同，除了刚才提到的右肺因肝脏略高、左肺因心脏有个“心切迹”之外，它们的位置虽然对称但并不完全相同——左肺因为挨着心脏，形状更修长，右肺则更宽短一些，这两个肺之间，是心脏和大血管所在的“纵隔”，就像一道墙把左右肺隔开，让它们各自“安居”。

肺的下方，还贴着一层薄薄的肌肉叫膈肌，这层肌肉把胸腔和腹腔分开，当我们吸气时，膈肌下降，给肺腾出更多空间；呼气时，膈肌上升，帮肺排出气体——可以说,肺的位置也和膈肌的运动息息相关。

知道肺的位置，其实对我们保护肺也有帮助：比如胸部受伤时，要留意是否伤到肺所在的区域；平时做扩胸运动，也能给肺更好的活动空间，这两个小小的“呼吸之翼”，就安安静静待在胸腔里，日夜不停地为我们工作,值得我们好好了解和爱护。